Résumé : Notre corps est le reflet de notre alimentation ! En plus d'une pratique sportive régulière, une alimentation bien spécifique est nécessaire pour obtenir un corps d'athlète. Découvrez une méthode très claire en deux partie : le programme et les recettes. Et adoptez facilement le placard idéal de l'athlète, inspiré du régime paléo à appliquer au quotidien avant, pendant et après l'entrainement. Votre corps vous dira merci !

Sources : Babelthèque