Gérer son stress et ses émotions
Auteurs   Lafay, Fabien (Auteur)
Edition  Éditions de l'Opportun : Paris , 2020
Collection   Collection Choisir, réussir, s'épanouir
Collation   1 vol. (175 p.)
Illustration   couv. ill. en coul
Format   21 cm
ISBN   978-2-3607-5925-5
Prix   14,90 EUR
Langue d'édition   français
Sujets   Gestion du stress
Colère
Peur
Jalousie
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Réservation
SiteNuméroCoteSection / LocalisationEtat
Noves 1130660031232 158 LAFAdulte / Disponible
Résumé : Les étudiants sont soumis à de nombreuses sources de stress au quotidien. Examens, orientation...), ils doivent gérer des choses nouvelles et n'ont souvent plus le cocon familial pour se réfugier au quotidien. Idem pour les émotions (vie amoureuse, prise de parole...), ils découvrent des épreuves inédites qu'il leur faut gérer au mieux. Fabien Lafay intervient à l'Université Jean Moulin de Lyon depuis près de 15 ans et propose des ateliers pour la gestion du stress et des émotions. Sa grande expertise est désormais accessible à tous dans une collection éditée par L'Etudiant.
Sources : Babelthèque